Müritz-Ultramarathon – 19.8.2017

Am 19.8.17 fand der 17. Müritz-Lauf des ESV Waren im Heilbad Waren (Müritz) statt. In drei Kategorien konnte sich angemeldet werden. Beim Ultramarathon und der Teamstaffel (8er) galt es auf einer Gesamtlänge von 75km einmal die Müritz (Deutschlands größten Binnensee) zu umrunden. Beim sg. Städte-Lauf von Röbel nach Waren mussten die Teilnehmer eine Strecke von 26,5 km absolvieren.

Wie bereits im letzten Jahr, war auch 2017 unsere LG Pegasos mit einem Ultraläufer beim Müritz-Lauf vertreten. 🙂 Bei bestem Laufwetter (ca. 23 Grad und leichter Bewölkung) ging ich pünktlich um 8 Uhr am Hafen von Waren mit 173 weiteren „Verrückten“ an den Start. Was soll ich sagen, … Continue reading

San Francisco Marathon – 23.07.2017

Bericht eines Läufers, der nicht lief
von Christoph

Alles begann im Festzelt nach dem Weinlauf in Meißen im September 2016. Gut gelaunt verkündete Birgit, dass sie zu ihrem 60. noch einmal den Berlinmarathon laufen möchte. Die spontane Reaktion von Timm darauf war: „Warum nicht San Francisco?“ Euphorisch wurde der Vorschlag von allen sofort angenommen – schließlich war man in bester Laune und Timm erklärte sich sofort bereit, uns für den Lauf anzumelden.
Die Zeit verging, San Francisco war fast vergessen und so nahmen wir an der Verlosung für den Berlinmarathon teil und…Bingo!
Zwischenzeitlich hatte uns Timm aber für SF angemeldet. Damit war die Entscheidung Berlin oder San Francisco gefallen – hier musste keiner lange überlegen. Jetzt hieß es: Lauftrainingspensum erhöhen und Reiseplanung beginnen. … Continue reading

Die Rennsteigstaffel 2017 aus zwei Perspektiven

Rennsteigstaffel – 24.Juni 2017

von Frauke

Von den 10 Staffelläuferinnen belegte ich die zweite Position.
Das bedeutete für mich: morgens um 4:30 aus meinem Zelt krabbeln, rein in die Laufsachen und dann per Auto durch Thüringens Wälder meinen Start, bzw die erste Wechselzone zu finden. Hier angekommen herrschte ein munteres Treiben; denn Radfahrer, Läufer und viele Autos machten eine kleine Straße durch den Wald zu einem Verkehrsknotenpunkt.
In der direkten Wechselzone war von Morgenstimmung nichts zu spüren, denn hier wurden Zeiten und Taktiken abgesprochen, aufgewärmt und konzentriert Auschau nach dem Staffelpartner gehalten.
Und dann war sie auch schon da: Marion, unsere Startläuferin, 6:45, fast perfekt die Zeit eingehalten!
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Stockholm Marathon – 03.06.2017

Vorwort
Als ich (Marco) vor sieben Jahren wieder mit dem Laufen anfing und die Lauffreunde der LG Pegasos kennenlernte, wurde mir schnell klar, dass es nicht nur ums Laufen geht, sondern auch um Kameradschaftlichkeit, gute Gespräche und gemeinsame Erlebnisse wie Reisen. Die Basis dafür stellt die gemeinsame Leidenschaft und Faszination des Laufens dar.
Vor knapp drei Jahren lernte ich dann die Lauffreunde von die Flitz-Piepen.de kennen und wurde ebenfalls sofort herzlich aufgenommen und integriert. Auf meine Frage, ob es ein Problem sei, dass ich für die LG Pegasos laufe, bekam ich ungefähr die Antwort „…ist doch egal, für wen du läufst – wir teilen doch die gleiche Leidenschaft…“. Seitdem habe ich mit beiden Truppen tolle Events und Reisen erlebt.
Diesmal habe ich mich unheimlich gefreut, dass (obwohl er vorher noch niemanden von unseren Reisenden kannte) Stefan von den Flitz-Piepen sich zusammen mit seiner Freundin unserer Truppe … Continue reading

Spreewald Marathon – 21.-24. April 2017

Zum 15. SpreewaldMarathon war dieses Jahr eine kleine Gruppe von Pegasos gemeldet.
Wir machten uns zu 5. Freitag nachmittag in den Spreewald auf.
Bereits abends um 20:30h ging es in Lübbenau auf dem Marktplatz mit dem 5km Nachtlauf ohne Zeitmessung los! Ein kleines Feuerwerk zum Start, viele Fackeln, beleuchtete Pfade und Wege in verschiedenen Farben, Geigenspieler und Frauen in Traccht machten diese 5km zu einem besonderen Erlebnis. Auch beim Zieleinlauf begrüßte uns neben Trixi und Hardy auch wieder ein Feuerwerk ! Die Verpflegung im Ziel bot ein herrliches Büffet von verschieden eingelegten Gurken, Schmalzstullen, Obst, Süßigkeiten und diversen Getränken!

Samstag, … Continue reading

London Marathon – 23.04.2017

London Marathon 23.04.2017
Auch im April 2017 ging es für interessierte Pegasos Läufer wieder einmal zum London Marathon. Mit dabei diesmal zwei vergleichsweise neue Mitglieder: Marcel Kathe und Marcus Teschke – letztgenannter folgte im Nachgang auch gerne Franks Wunsch zum Verfassen dieses Beitrages.
Die Stadt empfing uns am Anreisetag typisch britisch mit frischen Temperaturen und Bewölkung bei gelegentlichen Aufheiterungen – aber trocken ! Die Organisation der Startunterlagen – die von unseren englischen Partnern, den Plumstead Runners, vorab im Hotel hinterlegt wurden – war hervorragend und so konnte jeder seinen Startbeutel und –nummer entspannt auf der Messe abholen.
Am 23.04.17 … Continue reading

Laufurlaub in Kenia – ein Experiment (Januar 2017)

von Uwe
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Nachdem wir bei einem Lauf in Österreich auf den Österreichisch-Keniatischen Verein „run2gether“ aufmerksam geworden sind, beschlossen wir im Januar das Projekt Laufwoche Kenia in Angriff zu nehmen. Im Sport –und Recreation Center Kiambogo wohnen die Gäste mit ca. 20 Läufern und Läuferinnen aus Kenia unter einem Dach, essen gemeinsam und haben einen Einblick in die Gewohnheiten des Trainingsalltag in Kenia. Gleichzeitig werden mit den Aufenthalten soziale Projekte in Kenia unterstützt.
Der PDF-Flyer öffnet in neuem Fenster ⇒
So wurden im Januar 2017 12 Tage gebucht.
Der Flug ging in rund 11 Stunden über Frankfurt nach … Continue reading

Pegasos-Silvesterlauf – 31.12.2016

silvester-img_9111Am 31.12.2016 sind wir wieder gemeinsam dem Neuen Jahr entgegengelaufen. Die ersten starteten bei Frank in Waidmannslust Richtung Glienicke. Dort wurden wir um 14:00 Uhr wieder sehr herzlich vom Team Uhren-Schneider mit vielen Leckereien empfangen. Nach erfolgter Stärkung liefen wir gemütlich und festlich geschmückt (u.a. mit Girlanden und Luftschlangen) zum Müllberg (neuerdings Lübarser Höhe genannt…). Thomas war wieder so nett, den Transport von Wechselwäsche und den vielen essbaren Mitbringseln zu organisieren! Nach dem Plündern des Buffets, haben wir auf 2017 angestoßen – in diesem Sinne
wünscht die LG Pegasos Berlin allen ein gesundes und friedliches Jahr 2017silvester-img-20161231-wa0013

Ho ho ho Lauf am 24.12.2016

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Am Heiligen Abend 2016 fand wieder unser traditioneller Ho ho ho Lauf statt.
Die gemütliche Laufrunde startete um 7:15 Uhr bei Frank am Zabel-Krüger-Damm und verlief über Glienicke mit einem festlichen, süßen Verpflegungsstopp zur Kohlenhydrataufnahme bei unseren Freunden von Uhren Schneider. Die letzte Etappe ging dann wieder zurück nach Berlin und endete bei Katrin und Gregor im Garten. Dort wartete auf alle fleißigen Läufer und Sympathisanten Glühwein in allen Varianten und Kaffee sowie leckeres Weihnachtsgebäck.20161224_bild Vorgetragene weihnachtliche Geschichten rundeten den gelungenen Einstieg in die Weihnachtsfeiertage ab, so dass wir uns gut eingestimmt auf die bevorstehenden Festlichkeiten auf den Weg nach Hause … Continue reading

Berlin Marathon – 25.09.2016

img_20160924_093242Im Prinzip kann man sagen „the same procedure as every year“, aber irgendwie ist doch jedes Marathon-Wochenende anders.
In diesem Jahr fand die Marathonmesse erstmalig in der Station Berlin am Gleisdreieck statt (so, wie bereits im Frühjahr zum Halbmarathon). Gleich im Eingangsbereich wurden Läufer und Besucher selektiert img-20160924-wa0008und weitergeleitet – Läufer mussten sich mit Ausweis oder Führerschein sowie ihrem Abholticket ausweisen und bekamen ein Marathon-Bändchen um das Handgelenk, damit Startnummern nicht oder nur erschwert weitergegeben werden können.
img-20160924-wa0020Die Abholung der Startnummer ging … Continue reading