Berlin Marathon – 29.09.2013 (Teil 1 – Ergebnisse)

2013-09-29_berlinmarathonAuch in diesem Jahr haben wir wieder zahlreich am Berlin Marathon -dem 40.- teilgenommen. Aber nicht nur die Quantität, sondern auch die Qualität schlägt sich in den Ergebnissen nieder (siehe unten) 😉 !
Besondere Erwähnung verdienen die beiden „Erst-Finisher“ Hardy und Florian – Herzlichen Glückwunsch! Vielleicht folgt ja noch von einem der beiden (oder beiden?) ein Erlebnisbericht ihres ersten Marathons!

Schön, dass unsere Lauffreunde der Plumstead Runners London wieder mit einer Gruppe von Läufern und „Fans“ dabei waren und zusammen mit uns am Abend unter dem Motto „Oktoberfest“ in der Käseglocke gefeiert haben!

Endergebnis:

Platz AK Name Finish 2762 M35 Benjamin Gedike 03:11:12 2935 M30 Stefan Neugebauer 03:12:25 3256 M45 Ralf Härtel 03:14:11 3345 M55 Uwe Kernn 03:14:39 190 W40 Patricia Rolle 03:17:41 6571 M40 Marco Ast 03:29:32 6612 M55 … Continue reading

24 Stunden von Bernau – 08.09.2013 (Teil 2 – Erlebnisberichtbericht)

Zu elft in einer zehner Staffel – einer zu viel und doch offiziell?

Als mein Guide Ralf Härtel mir während eines Trainingslaufes erzählte, dass von der LG Pegasos eine Staffel – bestehend aus zehn Läufern – beim 24 Stundenlauf in Bernau an den Start geht, wurde ich ganz hellhörig. Momentan kommt ein Einzelstart bei solch einem Lauf für mich nicht in Frage. Meine Neugierde steigerte sich noch, als Ralf erwähnte, dass es gar nicht immer so leicht sei, fünf Frauen für die Teilnahme zu gewinnen. So schlug ich vor, dass wir doch gemeinsam an den Start gehen könnten.
Einige Wochen vor dem Rennen fuhren wir dann gemeinsam mit Frank nach Bernau, um die Laufrunde kennen zu lernen. Es zeigte sich, dass die Runde fürs schnelle Laufen recht schwierig ist. So galt es zwei Straßen mit Bordsteinen zu überqueren, an der Stadtmauer war nur wenig Platz zum überholen und an … Continue reading

24 Stunden von Bernau – 08.09.2013 (Teil 1 – Kurzbericht)

Liebe Staffelverrückte,

was für ein Wochenende! Ich bin immer noch etwas konsterniert, obwohl ich nur passiv dabei sein konnte und wir allen Grund haben, auf die Leistung stolz zu sein.

20130908_Bernau2013Im letzten Jahr hatte ich ja schon unseren Leistungssprung bewundert und geschrieben, daß vielleicht noch die 310 km möglich sein könnten, wir aber ansonsten langsam an unsere Grenze stoßen. Und in diesem Jahr stehen auf der Habenseite 315,771 km. Super! Super! Super! Bei 195,5 Runden erscheinen auf einmal auch 200 Runden keine Utopie mehr. Aber! Auch in Zukunft wird die Staffel nicht nach Leistung aufgestellt werden! Der Spaß und die Mischung müssen weiter im Vordergrund stehen, und wenn wir vielleicht dann nur mit 300 km aus dem Rennen gehen, ist das auch in Ordnung.

In der Anlage findet Ihr ein … Continue reading

Brixen Marathon – 29.06.2013

Brixen Marathon aus der Sicht von Trixi

Im Winter meldete ich mich nach langem hin und her für den Brixen Marathon an. Einige bestärkten mich in diesem Schritt, andere lächelten und hielten mich jetzt für total bekloppt. Ich dachte nur, ich werde da schon irgendwie ankommen und freute mich auch schon ganz doll.

2013-06-24_DSCI0185_trixiEndlich war es soweit und wir starteten in den Urlaub. Wir fuhren ab Österreich Landstraße, weil wir unbedingt am Achensee vorbei fahren wollten. Dort angekommen sah man auch schon sehr viel Schnee auf den Bergen. Je näher wir Brixen kamen, umso mehr rutschte ich in meinen Sitz hinein. Die gewaltige Höhe der Dolomiten machte mir Angst. Natürlich wusste ich, dass es hohe Berge sind, aber wenn man dann davor steht oder fährt, ist das alles so … Continue reading

Prag Marathon – 12.05.2013

Angereist schon 3 Tage vor dem Marathon per Bahn, kamen Volker und ich wie acht weitere Mitläufer und deren Begleiter in einem tollen Hotel unter (Thomas und Hardy haben ausgesprochen gut gewählt!). Ausstattung, Service, Frühstück, Metro direkt vor der Tür und ein unvergeßlicher Zimmerausblick waren einfach perfekt.
Aber auch die „Camperfraktion“, sechs Pegasosse wohnten dort, gaben ihren Zimmern positive Kritiken.
Prag: Laut Reiseführer auch die „goldene Stadt“ genannt; diese Bezeichnung ist ausgesprochen gerechtfertigt. Durch die komplett renovierte und erhaltene Altstadt liefen wir schon vor dem Marathon über das Kopfsteinpflaster und bewunderten die vielen kleinen Gassen mit den Läden, Cafes und Restaurants. Auch kulturell nutzten wir das Angebot und schauten uns abends ein für Prag typisches Schattentheater in einem ehemals sozialistischen Bau an, während andere … Continue reading

Big25 – 05.05.2013

Am 05.05.2013 sind wir wieder mit einer großen Gruppe von Pegasos-Läufern und -Freunden angetreten, um am traditionsreichen Big25 teilzunehmen.
Bei sehr sonnigen, ja fast schon zu heißen Temperaturen gingen wir gleichzeitig auf die drei angebotenen Stecken (10Km, Halbmarathon und die 25Km). Die Ergebnisse waren wieder durchweg prima, obwohl einigen noch der erst zwei Wochen zurückliegende London Marathon in den Knochen steckte.
Gratulation auch an Florian, der seinen ersten Halbmarathon (in einer tollen Zeit) gelaufen ist!

Endergebnis:

Name Zeit Platz Platz AK 10Km Katharina Nauendorf 00:54:33h 111 11 10Km Anja Ast 01:03:56h 517 58 10Km Marco Ast 01:03:56h 952 111 HM Marion Schwarz 02:10:44h 181 4 HM Florian Schwarz 02:10:44h 508 61 25Km Patricia Rolle 01:56:51h 23 5 25Km Detlef Grätz 02:02:41h 603 25 25Km Frank Seelandt 02:04:47h 727 35 25Km Katrin Mikolajski 02:04:53h 59 6 25Km Katharina Grätz 02:05:24h 64 8 25Km Thomas … Continue reading

Frauenlauf 2013 – 04.05.2013

Der Frauenlauf fiel dieses Jahr auf den Samstag vor dem BIG25, damit auf den 4. Mai.
Avon hat wieder gesponsert, allerdings war der Inhalt der Tüte gegenüber den Vorjahren recht mager. Dafür enthielt die Tüte zwei für mich gut brauchbare Dinge: Körperlotion und Duschgel.
Ansonsten gehörte der Lauf wieder uns Frauen und das war auch dieses Jahr das Motto: „extrem weiblich“!
Dieser Schriftzug fand sich auf dem tollen Funktionshirt (in Flieder) von Adidas wieder!
Knapp 6000 Läuferinnen gingen zum Hauptlauf über 10km an den Start, davon 6 Läuferinnen von der LG Pegasos. Wichtig beim Start des Frauenlaufes , daß sich die engagierte Läuferin ( und dies sind wir ja alle!) im vorderen Drittel einsortiert! In den hinteren Startbereichen findet mehr „Tupperparty“ statt, so daß das Vorwärtskommen dort doch mühselig ist!
Wir konnten in der 3. Reihe stehend gut die Topläuferinnen sehen und nach dem Start … Continue reading

London Marathon 2013 – 21.04.2013

London erwartete uns bei wunderschönstem Wetter. In diesem Jahr waren wir in zwei verschiedenen Hotels untergebracht, wodurch ein Zusammentreffen aller Pegasosse leider nur beim Marathon und der abendlichen Feier möglich war.
Der Marathon-Tag fing auch gleich super an, weil die Nachricht von klein Emils Geburt uns alle erfreute :-). Dann ging’s los und jeder ging seinen Gedanken nach, was wohl in den nächsten Stunden passieren würde.
Wir trafen uns im Greenwich Park, wo wir alle das erste Mal zusammen kamen. Wir Mädels sammelten Eindrücke bei den Urinals für Frauen, was teils belustigend, aber auch abstoßend war :shock:. Oh Mann, manche Frauen verstanden die Funktion überhaupt nicht!!! Ich hab noch schnell was getrunken, was bei mir aber vielleicht zu viel war (ich hatte … Continue reading

Pankower Frühlingslauf – 13.04.2013

Pegasosläufer beim Frühlingslauf

Sieben Läufer der LG Pegasos sind beim Frühlingslauf des Kissingen Sportverein in Pankow gestartet.

Bei noch kühlem und windigen Wetter musste die 2,5 km lange Runde durch den Bürgerpark 5x durchlaufen werden. Da in jeder Runde der Berg der kleinen Rodelbahn bewältigt werden musste, sind die Zeiten nicht vergleichbar mit einem Straßenlauf.

Alle Pegasosläufer haben in ihren Altersklassen erfolgreich abgeschnitten und wichtige Punkte für den Berlin-Cup gesammelt. Als Debütant hat Florian Schwarz die Strecke in 1:19:34 bewältigt.

Ergebnisse:

Anke 1. Platz W40 Marion 1. Platz W55 Cordula 2. Platz W55 Stefan 3. Platz M30 Florian 14. Platz M35 Uwe 2. Platz M55 Rüdiger 2 .Platz M80

Fotos von Uwe – vielen Dank!

Bericht von Uwe

Berliner Halbmarathon – 07.04.2013

Am 07.04.2013 fand der alljährliche, groߟ aufgezogene Berliner Halbmarathon statt und bot den Athleten frische, aber sehr gut zu laufende Bedingungen.
Auch acht Läuferinnen und Läufer der LG Pegasos waren wieder dabei, um die Sehenswürdigkeiten Berlins im Laufschritt abzugrasen.

Rund sieben Wochen vorher nahm Anja, die bis dahin max. 12Km gelaufen ist, aus „Spaߟ“ an einem Gewinnspiel um Halbmarathonstartplätze teil und gewann prompt eine dieser Berechtigungen. Auf meine gut gemeinte „Idee“, den Startplatz zu Geld zu machen, antwortete sie nur „jetzt ziehe ich es auch durch“!
Der viele Schnee im März vereinfachte zwar die Vorbereitung nicht, aber nach ein paar Trainingsläufen mehr als sonst und der Verbesserung auf 17Km am Stück, ging (leider erst ca. 30min nach dem ersten Startschuss) auch ihr Startblock auf die Strecke. … Continue reading