Giro Podistico de Elba – 16.-21. Mai 2016

Lauftagebuch einer Elbapremiere oder Eindrücke eines Trainingslagers mit Wettkampfcharakter:

14. Mai
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    Anreise per Flug nach Pisa, einstündiger Autofahrt (Mietauto), Fähre nach Elba.

15. Mai

    Erstes Kennenlernen der Insel per Auto, und zu Fuß. Abholen der Startunterlagen, Besuch bei Napoleon inkl Museum, Strand, Sonne und der erste Cappuccino unter Italiens blauen Himmel.
    Zum Abendessen findet sich die Gruppe im Hotel an langer Tafel ein. Anschließend genießen wir den Rotwein im Freien.

16. Mai

    IMG_5944Morgendliche Routine beim Frühstück mit dem etwas eigenwilligen Kaffeautomathen kehrt ein. Unsere Reiseleitung hat heute am ersten Wettkampftag ein entspanntes Programm vorgesehen: Bummel durch das malerische Hafenstädtchen Porto Azzurro, Spaziergang zum Gefängnis, … Continue reading

XLETIX Challenge in Kallinchen – 21.Mai 2016

Ein Team – ein Ziel

P1070430Unser Team waren mein Sohn Simon und ich. Wir waren ein Teil von rund 12000 Teilnehmern, verteilt auf 2 Tage.

Aus dem Weihnachtsgeschenk wurde einer der härtesten Tage meines bisherigen Lebens und das meines Sohnes.
XLETIX Challenge in Kallinchen bei Berlin ist ein Hardcore-Hindernislauf, der alles bisher Erlebte in den Schatten stellte.
P1070399Bei diesem Event wird wirklich alles abverlangt, was in einem steckt. Kraft, Ausdauer und Willensstärke gehören dabei zu den Grundeigenschaften, die man mitbringen muss um diese Challenge zu bestehen.
Nicht zu wissen, welches Hindernis einem als nächstes erwartet und 407 Höhenmeter, Continue reading

Darß Marathon – 24.04.2016

Zeitgleich mit dem Londonmarathon findet seit 11 Jahren der Marathon sowie Halbmarathon auf dem Darß statt.
1604 065Trotz London fand sich eine recht zahlreiche Gruppe von Pegasos auf dem Darß ein. Fast alle Läufer und die Begleiter reisten Freitag an und kamen in einer Fewoanlage in Born unter. Während man sich zum Marathon schnell und zeitig anmelden mußte, gibt es freie Unterkünfte auf dem Darß um diese Zeit in großer Zahl und spontane Buchungen sind hier keine Problem.
Wir nutzten den Samstag, um die Insel per Rad und Fuß zu erkunden und kennenzulernen, für einen Strandspaziergang, Leuchtturmbesuch sowie einen Besuch im Fischrestaurant. Den Abend verbrachten wir in unserer gemütlichen Fewo. Dort fand unsere eigene Pastaparty/satt statt verbunden mit der üblichen Lagebesprechung vor dem Wettkampftag!!
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London Marathon – 24.04.2016

London Marathon 2016

Die Vorfreude auf den London Marathon beginnt bei mir schon etliche Monate vor dem eigentlichen Event, spätestens wenn wir anfangen, Flüge und Hotelzimmer zu buchen – auch wenn unsere Startplätze noch lange nicht sicher sind. Diesmal kam erts Anfang 2016 die feste Zusage, dass unsere zehn Startplätze sicher sind.
IMG-20160422-WA0000Anfang März startete dann wieder die fast schon gewohnte Hotel-Umbuchungswelle, da es ein zentraleres/besseres/günstigeres/wie auch immer… Angebot gab. Und so wurde für die meisten (alle, die das alte Hotel kostenlos stornieren konnten) ein Hotel in der Nähe von der DLR Station Limehouse zum Hauptquartier des Marathonwochenendes.
Die Anreise erfolgte am Freitag in mehreren Grüppchen – abhängig von privaten Verpflichtungen und/oder Flugpreisen. Der Freitag wird meist zum Abholen der Startunterlagen auf der Messe genutzt, … Continue reading

Berliner Halbmarathon – 03.04.2016

Sightseeing mit den Flitzpiepen

IMG_20160403_084702-600Der Berliner Halbmarathon ist für mich eine absolute Konstante:
Der Zeitpunkt ist immer Ende März/Anfang April, fast immer ist es das erste warme/sonnige Wetter im Jahr und ich bin immer irgendwie angeschlagen 😉
In diesem Jahr lief alles um zwei Wochen versetzt zu Ben. Erst benötigte er Ende Januar eine dreiwöchige Laufpause wegen Achillessehnen-Problemen, zwei Wochen später ich auch! Als er wieder hätte laufen können, erwischte ihn ein langwieriger grippaler Infekt, zwei Wochen später natürlich mich auch (ohne, dass wir uns in der Zeit gesehen haben) – Voodoo…!
Und so stand für mich der Halbmarathon -wie im Prinzip jedes Jahr- zu einem nicht optimalen Zeitpunkt an!

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The Grizzly 2016 – 13.03.2016

Grin and bear itEindrücke vom Grizzly Race von Peter Grote

Nachdem ich Birgit leichtfertig zugesagt hatte, war an eine Absage nicht mehr zu denken. Nun kam der Tag immer näher, wo ich in England auf der falschen Seite fahren und auch schalten musste. 1603 004Christoph war so nett, mich am Samstag früh mit seinem altersschwachen Opel zum Flughafen mitzunehmen, alles klappte und wir kamen pünktlich in London Gatwick an. Ich nahm Anne und Susann sowie Johannes mit zur Europcar Station und nach Nummernziehen und Formalitäten hatten wir das Auto.
Nun ging es los im Linksverkehr. Johannes musste oft korrigieren, weil ich zu weit links fuhr. Die Mädels schlugen vor, nach Rye Harbor zu fahren, das sollte auf dem Weg liegen. Nun ja, wir hatten … Continue reading

Plänterwaldlauf – 06.12.2015

IMG_20151206_110746-900Am 06.12.2015 fand die 78. Auflage des Plänterwaldlaufes statt.
Da die Parkplatzsituation vor Ort nicht ganz einach ist, habe ich meine Anreise sehr großzügig geplant. Als einer der ersten vor Ort ging ich Richtung Startbereich und wurde freundlich von einem anderen Frühaufsteher gegrüßt. Ich musste noch ein zweites Mal hinschauen, um danach vorsichtig zu fragen “…sag mal, bist Du nicht Jan Fitschen?” (Anm.: Er ist 10.000m Europameister von 2006) – “Ja, und wer bist du?” entgegnete er mir und wir gingen gemeinsam Richtung Start und plauschten über das Laufen – und natürlich erkundigte ich mich nach seinem momentanen Gesundheitszustand. Ich war völlig überwältigt von Jans positiver Art – ein toller Sportkamerad!
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Schmalzstullenlauf – 08.11.2015

DSC_0028-1Der 36. Schmalzstullenlauf fand bei sonnigen Temperaturen und rund 15 Grad statt – was hatten wir für ein Glück mit dem Wetter!
Dies machte sich auch bei der Teilnehmerzahl bemerkbar – schon die Kinder- und Jugendlichen-Läufe hatten jeweils mehr als 50, die Hauptläufe zählten sogar 116 (5Km), 314 (10Km) und 92 Finisher (20Km)!
Start und Ziel waren -wie immer- am Schwarzen Weg, die Strecke hatte alles, was zu einem Crosslauf gehört: Waldboden, unerwartete Löcher und Wurzeln sowie kleine Berge!
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Wir waren zwar nur mit einer Hand voll Athleten am Start, aber durften drei Mal auf’s Treppchen:
Uwe und Katrin standen in Ihrer … Continue reading

Berlin Marathon – 27.09.2015 (Ergebnisse)

YDXJ0155 133_3-2Der 42. Berlin Marathon fand auch diesjahr wieder bei strahlendem Sonnenschein statt – gestartet wurde bei noch fast frischen 14 Grad, später gingen die Temperaturen bis auf warme 22 Grad hoch. Auch wegen der angenehmen Temperaturen war die Stimmung auf und neben der Strecke sensationell gut und laut.
Es gab zwar ausnahmsweise keinen Weltrekord, aber dafür schaffte es der Sieger mit vielen Bildern in die Presse, da ihm nach einigen Kilometern seine Einlegesohle zur Hälfte aus dem Schuh rutschte und “lustig” im Wind flatterte. Tja, alte Läuferregel: “Laufe niemals mit nagelneuen Schuhen einen Marathon…” 😉

Die Unterstützung der vielen Pegasosläufer durch Angehörige und Freunde war wieder super – Ben begleitete einige von uns ab Km 30 für einige hundert Meter (vielen Dank dafür) und reichte uns im … Continue reading

24 Stunden von Bernau – 12.-13.09.2015

Liebe Staffelverrückte,

ich hoffe, Ihr habt die Müdigkeit jetzt abgeschüttelt und die Euphorie für das nächste Jahr ist immer noch ungebrochen.
Wieder eine super Leistung, die endlich nach drei Jahren auch mit einem Sieg belohnt wurde. Zeit für etwas Statistik:

IMG-20150913-WA0011-aMit einem sehr komfortablen Vorsprung von 25 Runden standen für uns die 24 Stunden sozusagen unter dem Motto: „Jede Stunde eine Runde“ (fast).

Die zwölfte Auflage der 24 Stunden von Bernau war gleichzeitig unsere neunte ununterbrochene Teilnahme. Dabei konnten wir sechs Siege und drei zweite Plätze einfahren. Eine Bilanz, die sich sehen lassen kann. Hätten wir früher von der Veranstaltung erfahren, wären wir sicher auch schon in den ersten Jahren erfolgreich dabei gewesen.

Interessant ist auch, daß die Zweitplatzierten im letzten Jahr exakt … Continue reading