{"id":4561,"date":"2018-05-19T23:38:58","date_gmt":"2018-05-19T21:38:58","guid":{"rendered":"http:\/\/lgpegasos-berlin.de\/?p=4561"},"modified":"2018-06-19T07:39:19","modified_gmt":"2018-06-19T05:39:19","slug":"helsinki-city-marathon-19-mai-2018","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/lgpegasos-berlin.de\/?p=4561","title":{"rendered":"Helsinki City Marathon – 19. Mai 2018"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/a>Obwohl der Helsinki-Marathon als City Marathon ausgeschrieben ist, unterscheidet er sich doch von den von mir bisher gelaufenen Stadtmarathons, da die H\u00e4lfte der Strecke auch als Landschaftslauf durchgehen kann!<\/p>\n

\"\"<\/a>Startzeit:<\/strong>
\n15h….der Vormittag bestand aus Warten
\nStart:<\/strong>
\nunaufgeregt mit 2500 Startern auf der Stra\u00dfe vor dem alten Olympiastadion direkt neben dem Denkmal von Nurmi. Die Startathmoph\u00e4re zeichnet sich mit sehr pers\u00f6nlicher Ansage in verschiedenen Sprachen aus.
\n\"\"<\/a>Strecke:<\/strong> \"\"<\/a>
\nGleich nach dem Start geht es in die erste Runde. Erst durch die Stadt, dann auf einem Radweg entlang eines gro\u00dfen Sees mit vielen Br\u00fccken, wieder in die Innenstadt entlang der Ostsee, am Olympiastadion vorbei, rein in die 2. Runde mit einer extra Schleife inklusive weiteren Br\u00fccken und H\u00f6henmeter. Am Ende zeigte die Laufuhr 500m hoch und auch wieder runter an.
\nVerpflegung:<\/strong>
\nWasser, Energiedrinks, Salzgurken
\nZuschauer:<\/strong>
\nWenig, au\u00dferhalb nur vereinzelt, in der Stadt immer mal wieder kleinere Gruppen, oft auch von Restaurants anfeuernd. Die Finnen sind sehr freundlich auch im Anfeuern. Musikbands gab es keine<\/p>\n

Ziel:<\/strong>\"\"<\/a>\"\"<\/a>
\nIm neuen Stadion, da das alte Olympiastadion renoviert wurde.
\nDie Medaille sehr gelungen und schwer
\nDie Verk\u00f6stigung im Ziel umwerfend und einfach lecker
\nDas Finishershirt ist eine sch\u00f6ne Erinnerung
\nFazit:<\/strong> eine Mischung aus Stadtlauf und Landschaftslauf. Trotz Hauptstadt ist Helsinki recht \u00fcbersichtlich und entspannt. Die Strecke ist sehr h\u00fcgelig und damit Kr\u00e4fte raubend.
\nDas extrem warme Wetter hat mich \u00fcberrascht.<\/p>\n

 
\nSonst noch:<\/strong>
\nGl\u00fcckwunsch an Kathi zum 20.!!!
\nDanke an Hardy f\u00fcr Fotos und Kaugummi bei km25
\nDanke an das wundersch\u00f6ne Helsinki<\/p>\n

Mit fl\u00fcgelschlagenden Gr\u00fc\u00dfen
\nFrauke<\/p>\n

Nachtrag:<\/strong>
\nHabe noch eine Rechnung offen:
\nDeshalb suche ich den gro\u00dfgewachsenen Finnen bei der Shirtausgabe, der sehr gut deutsch sprach, freundlich tat und mir vor dem Start erz\u00e4hlte: “ der Marathon ist recht flach, nur am Anfang ein kleiner Anstieg“…………..dieser Finne wurde in Anbetracht der vielen An und Abstiege auf der ganzen Strecke zu meinem Feindbild Nr1!!!!!!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

\"\"<\/a>Obwohl der Helsinki-Marathon als City Marathon ausgeschrieben ist, unterscheidet er sich doch von den von mir bisher gelaufenen Stadtmarathons, da die H\u00e4lfte der Strecke auch als Landschaftslauf durchgehen kann!<\/p>\n

\"\"<\/a>Startzeit:<\/strong>
15h….der Vormittag bestand aus Warten
Start:<\/strong>
unaufgeregt mit 2500 Startern auf der Stra\u00dfe vor dem alten Olympiastadion direkt neben dem Denkmal von Nurmi. Die Startathmoph\u00e4re zeichnet sich mit sehr pers\u00f6nlicher Ansage in verschiedenen Sprachen aus.
\"\"<\/a>Strecke:<\/strong> \"\" Continue reading → <\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"ngg_post_thumbnail":0},"categories":[6],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/lgpegasos-berlin.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/4561"}],"collection":[{"href":"http:\/\/lgpegasos-berlin.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/lgpegasos-berlin.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/lgpegasos-berlin.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/lgpegasos-berlin.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=4561"}],"version-history":[{"count":28,"href":"http:\/\/lgpegasos-berlin.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/4561\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4598,"href":"http:\/\/lgpegasos-berlin.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/4561\/revisions\/4598"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/lgpegasos-berlin.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=4561"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/lgpegasos-berlin.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=4561"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/lgpegasos-berlin.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=4561"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}