{"id":2323,"date":"2014-09-14T22:12:11","date_gmt":"2014-09-14T20:12:11","guid":{"rendered":"http:\/\/lgpegasos-berlin.de\/?p=2323"},"modified":"2014-09-24T09:51:49","modified_gmt":"2014-09-24T07:51:49","slug":"24-stunden-von-bernau-13-14-09-2014","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/lgpegasos-berlin.de\/?p=2323","title":{"rendered":"24 Stunden von Bernau \u2013 13.-14.09.2014"},"content":{"rendered":"

Auch in diesem Jahr war die LG Pegasos wieder mit einer Mixed-Staffel gemeldet, um an den 24h von Bernau<\/a> der Bernauer Lauffreunde teilzunehmen.<\/p>\n

Wie schon in den letzten Jahren hatte ich nicht vor, selbst bei den 24h-von-Bernau aktiv zu werden (allerdings als Zuschauer!) – trotz der immer wieder \u00fcberw\u00e4ltigenden Berichte bisheriger Teilnehmer war der Respekt einfach zu gro\u00df, bis zum Berlin Marathon nicht genug Regenerationszeit zu haben.<\/p>\n

Einige Wochen vor dem Event wurde die Liste der verletzungsbedingeten Ausf\u00e4lle immer l\u00e4nger, so dass Frank bei jedem Telefonat bemerkte \u201c…und wenn Dir noch jemand einf\u00e4llt, der in Frage kommt\u2026\u201d, so dass ich (zwischen den Zeilen lesend) wieder einmal ins Gr\u00fcbeln kam, ob ich es nicht doch riskieren sollte!
\nMeine Hoffnung, dass mich die letztj\u00e4hrigen Teilnehmer Frauke und Ben evtl. durch negative Argumente von meinem Vorhaben abhalten k\u00f6nnten, erf\u00fcllte sich auch nicht, stattdessen schw\u00e4rmten sie in h\u00f6chsten T\u00f6nen von \u201cAtmosph\u00e4re\u201d, \u201cTeamgef\u00fchl\u201d usw.<\/p>\n

\"20140913_Bernau-04_Ralle\"<\/a>Einen Tag vor dem Event haben wir nicht nur \u201cunser\u201d Areal abgesteckt, sondern auch die Pavillions aufgebaut. Es war beeindruckend, wieviele Zelte (gro\u00dfe und kleine) bereits 24h vor dem Start aufgebaut waren!<\/p>\n

Am Wettkampftag (13.09.2014) glich der Bernauer Stadtpark einem Campingplatz – \u00fcberall Zelte und wild (aber zivilisiert) parkende Autos der Teilnehmer – einfach beeindruckend! Genauso, wie unser selbst organisiertes Buffet (Salat, W\u00fcrstchen, mehrere Kuchen, eine Kaffee-Flatrate und und und…) – so sieht also professionelle Sportlernahrung aus \ud83d\ude09 !<\/p>\n

\"20140913_Bernau-03_Ralle\"<\/a>Eine Stunde vor dem Start waren alle Pegasos-Starter plus Chefcoach Frank vor Ort, um die wochenlang ausget\u00fcftelte (und am Simulator getestete) Taktik zu besprechen und mittels Hightech die Reihenfolge der Starter festzulegen (Kugelschreiber und Block). Unsere Farben vertraten in diesem Jahr Ronny, Frauke, Karena, Ralle, Ben, Marcel, Colette, Regina mit Guide Matthias, Marion und ich.<\/p>\n

Die Erfahrenen erkl\u00e4rten mir den Ablauf, wann ich wo die Runden-K\u00e4rtchen abzugeben habe (damit der aktuelle Rundenstand erkennbar ist und wir nicht disqualifiziert werden) und versprachen mir, dass ich es innerhalb der n\u00e4chsten 24 Stunden verstehen werde.<\/p>\n

Beim Ablaufen der 1615m langen Runde merkte ich erstmal, welche T\u00fccken die Strecke bietet: Kopfsteinpflaster, enge Wege, eine steile Holzrampe und mehrere schmerzende Anstiege – ganz klar, warum vorher niemand davon gesprochen hatte (da w\u00e4ren sie gewesen, die Argumente)\u2026<\/p>\n

\"20140913_Bernau-12_Ralle\"<\/a>Dann ging es los, und das Gewusel in der Wechselzone war durch die vielen startenden Sch\u00fcler riesengro\u00df, aber \u00e4u\u00dferst stimmungsvoll! Dazu Musik \u00fcber Lautsprecher und ab und zu die Kommentare und Zwischenst\u00e4nde des Ansagers.
\nNach kurzer Zeit verlor ich jegliches Zeitgef\u00fchl und dachte nur noch so etwas wie \u201cnoch drei Mal Laufen, dann zwei Stunden Pause\u2026\u201d usw.
\nZwischendurch bemerkte ich zuf\u00e4llig \u201c…um Mitternacht war ich noch nie Laufen\u2026\u201d und \u201c…gegen halb f\u00fcnf in der Fr\u00fche hatte ich noch nie einen Wettkampf\u2026\u201d, aber das war es dann auch schon.
\n\"20140913_Bernau-18-cut_Ralle\"<\/a>Bei solch einer k\u00f6rperlichen Belastung ist man irgendwann nur noch darauf fokussiert, wie man die Zeit bis zum n\u00e4chsten Lauf am sinnvollsten nutzt (Essen, Trinken, Quatschen, Anfeuern und Ausruhen\/ggf. Schlafen). Anfangs war ich noch so aufgedreht, dass an schlafen gar nicht zu denken war, aber gegen 2 Uhr in der Nacht klappte es dann \u00fcberraschenderweise doch f\u00fcr 75 Minuten!!!<\/p>\n

Mit der Helligkeit sah ich dann wortw\u00f6rtlich auch schon Licht am Ende des Tunnels, denn die Ersch\u00f6pfung und die Schmerzen beim Laufen der Anstiege nahmen doch stetig zu!<\/p>\n

Dass wir uns einen Zweikampf mit den im Schnitt 20 Jahre j\u00fcngeren Vorjahressiegern lieferten, interessierte mich nicht wirklich, denn wir gaben so oder so alles, was wir hatten !!! Vielmehr war entscheidend, dass wir im Rahmen unserer M\u00f6glichkeiten laufen, Spa\u00df hatten, den gemeinsamen Wettkampf genossen und auch m\u00f6glichst ohne gro\u00dfe Blessuren beendeten! <\/p>\n

\"20140913_Bernau-31_Ralle\"<\/a>Am Ende standen wir dann -wie im letzten Jahr- auf Platz zwei des Podiums und waren gl\u00fccklich und zufrieden!<\/p>\n

Ich habe dieses Event absolut genossen und reihe es ganz weit vorne in meiner pers\u00f6nlichen \u201cErlebnis-Rangliste\u201d ein.
\nWas die Bernauer Lauffreunde hier als Rahmen auf die Beine stellen, ist wirklich beachtlich – und die vielen tollen Teilnehmer f\u00fcllen das ganze perfekt mit Leben!<\/p>\n

Es ist nicht auszuschlie\u00dfen, dass ich im n\u00e4chsten Jahr wieder mit dabei bin – wir werden sehen \ud83d\ude09
\nMit fl\u00fcgelschlagendem Gru\u00df
\nMarco (Ast)
\n
\nPS: Abschlie\u00dfend noch ein paar Worte unseres Chef-Coaches, der mit perfekter Planung und Logistik daf\u00fcr gesorgt hat, dass es uns wirklich an nichts gefehlt hat – daf\u00fcr, lieber Frank, auch noch mal vielen Dank an Dich!
\n<\/strong>
\n\u201cLiebe Staffelverr\u00fcckte,
\nwieder k\u00f6nnen wir Stolz auf das letzte Wochenende zur\u00fcckblicken. Auch wenn es \u201enur\u201c zum zweiten Platz gereicht hat.
\nIhr habt wieder einen neuen Pegasosrekord aufgestellt und mit 198 Runden die alte Bestmarke um 4 km verbessert. Sensationell !!!!! Mit dieser Leistung h\u00e4tten wir im letzten Jahr gewonnen.<\/p>\n

\"20140913_Bernau-02-cut_Ralle\"<\/a>Bei erlaufenen 319,880 km habt Ihr auch noch etwas Luft f\u00fcr eine Verbesserung im n\u00e4chsten Jahr gelassen. Die 120 m bis zur Schallmauer 320 km sollten drin sein, zumal wir noch 3 Minuten Zeit gehabt h\u00e4tten und somit fast eine halbe Runde verschenkt haben. Wenn alles zusammenpa\u00dft sind sogar 200 Runden keine Utopie mehr. Eine Marke von der wir vor acht Jahren nicht einmal getr\u00e4umt h\u00e4tten. Wir haben aber auch nie versucht eine schnelle Mannschaft zusammenzuschachern. Es hat sich ergeben und es war uns immer wichtig, da\u00df es menschlich pa\u00dft. Der Spa\u00df soll vor der Leistung stehen. Daran wird sich auch in Zukunft nichts \u00e4ndern und die erfolgreiche Mannschaft diesen Jahres wird auch im n\u00e4chsten Jahr wieder das Vorrecht haben. Und wenn wir dann vielleicht mit weniger Runden nur Dritter werden, ist es auch in Ordnung.<\/p>\n

In diesem Jahr kannten wir den Gegner und konnten uns so besser darauf einstellen. Es war aber auch ziemlich schnell klar, da\u00df wir nicht wirklich dagegen halten k\u00f6nnen. Aber auch die Berliner Kampfrichter haben gemerkt, da\u00df der Sieg nur \u00fcber uns l\u00e4uft und wir uns nicht kampflos geschlagen geben. Sie mu\u00dften deshalb auch noch einmal kr\u00e4ftig Gas geben. Bei einem Altersunterschied von 178 Jahren seid Ihr aber die gef\u00fchlten und moralischen Sieger.
\nAuch bei der Siegerehrung war schnell klar, wem die Sympathien galten. Der Applaus zeigte deutlich, da\u00df Ihr die Sieger der Herzen seid. Dazu tr\u00e4gt auch sicher unsere lockere Art bei.<\/p>\n

Auf ein Neues im n\u00e4chsten Jahr.<\/p>\n

Mit fl\u00fcgelschlagendem Gru\u00df
\nFrank\u201d
\n<\/strong><\/em><\/p>\n

\n

ngg_shortcode_0_placeholderDie Fotos sind von Ralle, vielen Dank!<\/i><\/br><\/p>\n

\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Auch in diesem Jahr war die LG Pegasos wieder mit einer Mixed-Staffel gemeldet, um an den 24h von Bernau<\/a> der Bernauer Lauffreunde teilzunehmen.<\/p>\n

Wie schon in den letzten Jahren hatte ich nicht vor, selbst bei den 24h-von-Bernau aktiv zu werden (allerdings als Zuschauer!) – trotz der immer wieder \u00fcberw\u00e4ltigenden Berichte bisheriger Teilnehmer war der Respekt einfach zu gro\u00df, bis zum Berlin Marathon nicht genug Regenerationszeit zu haben.<\/p>\n

Einige Wochen vor dem Event wurde die Liste der verletzungsbedingeten Ausf\u00e4lle immer l\u00e4nger, so dass Frank bei jedem Telefonat bemerkte \u201c…und wenn Dir noch jemand einf\u00e4llt, der in Frage kommt\u2026\u201d, so dass ich (zwischen den Zeilen lesend) wieder einmal ins Gr\u00fcbeln kam, ob ich es nicht doch riskieren sollte!
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