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![\"P1030528\"](\"http:\/\/lgpegasos-berlin.de\/wp-content\/uploads\/2014\/09\/P1030528.jpg\")
<\/a>Offen gesagt war meine Vorbereitung nicht ganz professionell: Nur ein 3h-Lauf im Juni (meistens laufe ich so 2 x die Woche, max. 2 h, bisher hatte ich auch nur einen Marathon im letzten Jahr in Berlin auf dem Tacho), dann kam die Fussball-WM mit viel Grillen, noch mehr Bier und dem inneren Schweinehund, der das Laufen bei > 25\u00b0C f\u00fcr unangebracht hielt.<\/p>\nDas Startgeld kam einem guten Zweck zu Gute: Uli Etzrodt konnte der Koordinatorin des Johannes-Hospizes in Spandau, Frau Christine Knop, einen Scheck in 4-stelliger H\u00f6he f\u00fcr die Kindertrauergruppe \u00fcbergeben.<\/p>\n
102 L\u00e4ufer gingen um 18h im Sportcentrum Siemensstadt an den Start (nach Gewitter und Regen war es zum Start dann wieder sch\u00f6n warm). \u00dcber die M\u00e4ckeritzbr\u00fccke ging es am Hohenzollernkanal entlang zum Tegeler See, \u00fcber die Greenwichpromenade nach Tegelort und \u00fcber Heiligensee , die nicht endenwollende Hennigsdorfer Stra\u00dfe + Ruppiner Chaussee Richtung Hennigsdorf \u00fcber die Havel und hinunter Richtung Spandau. Die Pegasosse kennen die Strecke von der Sonntagsrunde (sorry, das schaff ich immer nicht, da Tina \u201eAusschlafen\u201c f\u00fcr Sonntagmorgen angesetzt hat!). Es ging weiter am Nieder-Neuendorfer See entlang, an der B\u00fcrgerablage vorbei. Patricia Rolle war nat\u00fcrlich mal wieder nicht zu schlagen: 1. Platz bei den Frauen in 3:38,17h.<\/p>\n Fazit: Ein wirklich eindrucksvoller Naturmarathon vor der Haust\u00fcr, perfekt organisiert von Uli Etzrodt und all seinen unz\u00e4hligen Helfern\/DLRGlern am Start, an den Verpflegungsstellen und im Ziel. Hut ab, dass sich soviele freiwillige Helfer f\u00fcr uns L\u00e4ufer den Abend und die Nacht um die Ohren geschlagen haben. Ihnen gilt mein Dank !<\/p>\n Der 2. Berliner Vollmondmarathon soll am 29.08.15 stattfinden.<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" 1. Berliner Vollmondmarathon Am 09.08.2014 fand in Reinickendorf der 1. Berliner Vollmondmarathon statt. Frank hatte im Fr\u00fchsommer darauf hingewiesen und bei einer der herrlichen Radtouren entlang des Hohenzollernkanals wurde ich durch einen Werbebanner des Initiators und Veranstalters Frank-Ulrich Etzrodt noch einmal daran erinnert. \u201eMach mal mit\u201c sagte meine bessere H\u00e4lfte Tina. Das Startgeld kam einem guten Zweck zu Gute: Uli Etzrodt konnte der \u2026 Continue reading
\n<\/a>F\u00fcr Nicht-Berliner wie mich (ich pendele ja alle 2 Wochen zwischen Bielefeld und Berlin) ist die Strecke entlang des Tegeler Sees und der Havel das Nonplusultra schlechthin. Wo gibt es bitte eine noch sch\u00f6nere Strecke vor der Haust\u00fcr ?<\/p>\n
\nMittlerweile musste man bei Einbruch der D\u00e4mmerung die seit dem Start mitzuf\u00fchrende Stirnlampe benutzen. Der Himmel war wolkenlos und der Vollmond zeigte sein
\nsch\u00f6nstes Gesicht. Dann kam der Mann mit dem Hammer: Er stand bei km 34 an einer unscheinbaren Br\u00fccke in Spandau und hatte sich gut versteckt: Er zwang mich, bis KM 35 zu einer Gehpause. Dann ging\u2019s irgendwie weiter, zahllose Schlenker in Spandau, \u00fcber die Br\u00fccke nach Eiswerder mit vielen Stolpergelegenheiten.
\n<\/a>Zwischendurch aufmunternde Zwischenrufe der grillenden-biertrinkenden Schrebergartenfraktion \u201eWieviele kommen denn noch oder bist du der letzte ?\u201c (vermutlich weil Tina mich ab Hennigsdorf mit dem Rad begleitete und offensichtlich als \u201eBesenwagen\u201c wahrgenommen wurde). Sch\u00f6n ist die Spandauer Seebr\u00fccke bei Nacht, auch die Botanik unter der Wasserstadtbr\u00fccke ist interessant, weiter ging\u2019s \u00fcber die Hohenzollernkanal-Br\u00fccke zur\u00fcck nach Siemensstadt mit Zieleinlauf auf der Tartanbahn. Nach 4:24,13h
\nund 43,127 km war ich dann im Ziel: 49. Platz in der Gesamtwertung, 3. Platz in M 55.<\/p>\n
von Herbert Upmeyer<\/p>\n
<\/a>Offen gesagt war meine Vorbereitung nicht ganz professionell: Nur ein 3h-Lauf im Juni (meistens laufe ich so 2 x die Woche, max. 2 h, bisher hatte ich auch nur einen Marathon im letzten Jahr in Berlin auf dem Tacho), dann kam die Fussball-WM mit viel Grillen, noch mehr Bier und dem inneren Schweinehund, der das Laufen bei > 25\u00b0C f\u00fcr unangebracht hielt.<\/p>\n