{"id":2096,"date":"2014-03-09T23:19:16","date_gmt":"2014-03-09T22:19:16","guid":{"rendered":"http:\/\/lgpegasos-berlin.de\/?p=2096"},"modified":"2014-07-07T15:14:05","modified_gmt":"2014-07-07T13:14:05","slug":"the-grizzly-2014-09-03-2014-fraukes-bericht","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/lgpegasos-berlin.de\/?p=2096","title":{"rendered":"The Grizzly 2014 – 09.03.2014 (Fraukes Bericht)"},"content":{"rendered":"

Grizzly 2014<\/strong><\/p>\n

\u201eDas war das Genialste, was ich bisher in Sachen Laufen mitgemacht habe, allerdings auch das Anstrengendste!\u201c
\nSo lautete der Originalwortlaut meiner ersten Kurznachricht zu meinen Lieben nach Berlin unmittelbar nach dem Grizzly!!
\nEigentlich kann ich damit meinen Erlebnisbericht schlie\u00dfen, denn es f\u00e4llt mir doch schwer die vielen Eindr\u00fccke dieses Crosslaufs wahrheitsgetreu niederzuschreiben! Dennoch will ich versuchen:<\/p>\n

Samstag, 8. M\u00e4rz – 7:10 p\u00fcnktlicher Start in Sch\u00f6nefeld:<\/strong>
\nTrotz der fr\u00fchen Abflugzeit finden sich alle Grizzlyl\u00e4ufer- und begleiter rechtzeitig zum Einchecken ein. G\u00fcnni vollbringt das Meisterwerk, seinen in der U-Bahn verlorenen Ausweis wiederzufinden und den Flug nicht zu verpasssen.
\n7:40 Ankunft in London Gatwick:
\nZu viert und zu f\u00fcnft starten mit Mietautos 18 Pegasosse in Richtung Seaton. Eine 4er Reisegruppe, die es nicht abwarten konnte, hatte sich schon genau 24 Stunden vorher auf den Weg gemacht.
\nSehr sicher und erfahren im Linksverkehr steuerte Hardy unser Auto in Richtung Seaton. So konnte ich gem\u00fctlich hinten sitzend die ersten Eindr\u00fccke sammeln. Schon auf dem Weg \u00fcberraschte mich die sch\u00f6ne Landschaft! Zeitweise kam es mir so vor, als ob wir ins Auenland reisten!
\n12:30h Ankunft in Seaton und Einzug in unser Quartier:
\nSeaton ist ein K\u00fcsten- und damit ausgesprochener Ferienort. Es liegt direkt in einer Meerbucht, umgeben von steilen Klippen und Felsen!
\nUnser Hotel oder Pub war der \u201cKracher\u201c:\"2014-03-10_1402<\/a> Von Familienhand gef\u00fchrt gab es dort 9 Zimmer, jedoch alle unterschiedlich aber sehr liebevoll gestaltet. Die ganz besondere pers\u00f6nliche Note erhielt jedes Zimmer durch die teilweise schiefen, verwinkelten W\u00e4nde, unterschiedlichen Farbt\u00f6ne und Deko der Tapeten, sowie urige Schrankw\u00e4nde. Hinzu kam, da\u00df die Dielen knarrten und das Schnarchen aus dem Nebenzimmer in der Nacht zu h\u00f6ren war. Selbst beim Husten unter der Dusche wurde ich durch energisches Klopfen eines empfindsamen Nachbarn aus dem flotten 3er M\u00e4nnerzimmer (Ronny?) zur Ruhe ermahnt!! Alle 9 Zimmer wurden von der LG Pegasos gemietet und somit war es f\u00fcr zwei N\u00e4chte fest in unserer Hand. Wie sollte es anders sein, liebe Leser, ich und damit auch meine Zimmergenossin Susanna hatten das Gl\u00fcck, in dem sch\u00f6nsten aller Zimmer wohnen zu d\u00fcrfen: ganz in Terracotta, romantisch, mit italienischem Flair!<\/p>\n

\"2014-03-08_1402<\/a>Nach dem Belegen der Betten ging es zur \u201cMesse\u201c! Der erfahrene L\u00e4ufer gro\u00dfer Laufveranstaltungen wird wohl hier entt\u00e4uscht, erwartet er endlose Verkaufsst\u00e4nde, neueste Laufmode, Lauftrends, Musik, Kostproben usw. Die Grizzlymesse befindet sich in einer kleinen Markthalle mit drei St\u00e4nden:
\nEin Stand mit gestrickten Waren, hinter dem Stand sitzend drei markante Frauen, die britischer nicht aussehen konnten, alle strickend. Ein weiterer Stand mit Grizzlysweater- und shirts, alles sehr g\u00fcnstig. Am dritten Stand gab es eine kleine Auswahl an Laufkleidung und Laufutensilien. Ein Tisch mit Flyern und der Laufstrecke diente als Information.
\nNach dem Besuch der Messe schlenderten wir durch das St\u00e4dtchen, bei dem ich den Eindruck bekam, hier ist vor 100 Jahren die Zeit stehen geblieben. Meine fast 80J\u00e4hrige Mutter kommentierte die Fotos von Seaton und Strand: \u201cWie bei Rosamunde Pilcher!\u201c Dem war jedoch nicht so, denn wir trafen beim Bummeln durch die Stra\u00dfen auf die ersten Plumstead Runners,\"20140308_1402<\/a> sowie einen Waschb\u00e4ren an der Leine, der beim Kinderfestival heute als Attraktion seinen Auftritt hatte.
\nSp\u00e4ter liefen wir \u00fcber den Steinstrand und die Grizzlyl\u00e4ufer der vergangenen Male erz\u00e4hlten von den Erlebnissen, schwelgten in Erinnerungen und brachten mich dadurch immer mehr in Vorfreude und wachsender Neugier auf den n\u00e4chsten Tag und den Lauf!!
\n19h Abendessen und Ausklang des Tages im Pub:
\nZum Abendessen versammelten sich alle 22 Pegasosse in einem kleinen Schnellrestaurant mit langer Tafel. Zum Ausklang des doch durch das fr\u00fche Aufstehen langen Tages kamen wir in dem hauseigenen Pub zusammen. Die Guinessliebhaber kamen hier auf ihre Kosten. Mir schmeckt das Giuness nicht so: irgendwie so w\u00e4sserig!!<\/p>\n

9.M\u00e4rz, der Tag des Grizzlyrennens<\/strong>
\nNachdem ich in einem riesigen Bett herrlich geschlafen hatte \u2013Danke, Susanna, denn sie \u00fcberlie\u00df mir das Prunkbett!!- ging es noch vor dem Fr\u00fchst\u00fcck zum Strand:\"OLYMPUS<\/a> Seeluft schnuppern, Startvorbereitungen beobachten und die Lufttemperatur testen und damit die Kleiderfrage zu f\u00e4llen: eindeutig kurz!!
\nDa der Start erst um 11:30h war, war die Fr\u00fchst\u00fccksathmosph\u00e4re sehr entspannt. Das Fr\u00fchst\u00fcck war sehr britisch gestaltet. W\u00e4hrend die meisten Porridge vor dem Lauf vorzogen, gab es doch mindestens einen L\u00e4ufer, der mutig und gen\u00fc\u00dflich Omelett, Schinken etc verspeiste! F\u00fcr mich doch ein absolutes Ph\u00e4nomen!!
\n11:30 Start an der Uferpromenade
\nVor dem Lauf gab es die \u00fcblichen Mannschaftsphotos mit und ohne Plumstead Runners, bis es dann endlich in den Startbereich ging! Allein die Startzeremonie war ein herausragendes und einmaliges Erlebnis. In einer alten Tracht verkleidet mit einer antiken Glocke in der Hand wurden wir L\u00e4ufer von dem Startgeber auf das bevorstehende Ereignis nahezu einbeschworen. Laut einheizend br\u00fcllte er uns L\u00e4ufern die Parolen des Grizzlys vor, die die L\u00e4ufergemeinde ebenso so laut im Chor zur\u00fcckgab.
\nSchlie\u00dflich gab die Glocke das Startzeichen und bei strahlendem Sonnenschein und lauen 14C ging es los! Nun hie\u00df es, dieses bevorstehende Laufabenteuer zu bestehen und zu bew\u00e4ltigen! Folgende Widrigkeiten und Herausforderungen gaben der Strecke die pers\u00f6nliche Grizzlynote:
\n\"2014-03-09_1402<\/a>Gleich zu Beginn ging es auf gro\u00dfen Kieselsteinen den Strand entlang. M\u00fchsam rennend kam ich hier voran. Beim zweiten Strandabschnitt bei Meile 16 mit demselben Untergrund waren die Beine zu schwer, soda\u00df ich dort nur gehend vorankam!!
\n\u00dcber Felder und Wiesen mit und ohne Trampelpfad, teilweise sehr schr\u00e4g, rutschig, matschig, sumpfig, durch Pf\u00fctzen \u00fcber Stock und Stein, steil oder mit Treppen,
\nUnz\u00e4hlige Berge, Felsen, Klippen steil oder moderat hinauf und genauso wieder hinab! Schnell wurde mir klar, da\u00df das heimische Training in den Sandbergen, am Ehrenpfortenberg und M\u00fcllberg nicht ann\u00e4hernd diesen Anspr\u00fcchen gerecht wird!!
\nEs ging durch einen langen eiskalten Wassergraben, aber kalte F\u00fc\u00dfe oder nasse Socken waren, wenn \u00fcberhaupt nur kurz zu sp\u00fcren,
\nBesonders erw\u00e4hnenswert: die vielen verschiedenen Sorten von Matsch, Sumpf, Schlamm jeglicher Art: d\u00fcnn, fest, fl\u00fcssig, knietief, bis zum Kn\u00f6chel, nach G\u00fclle stinkend, geruchlos, braun, grau, beige, schwarz, quietschend, glucksend, sprudelnd, usw, usw- Matsch , das wei\u00df ich jetzt, kann so vielseitig sein!! Einfach unbeschreiblich!!!
\n\"2014-03-09_1402<\/a>Auf jeden Fall war die Strecke durch die Landschaft in der Natur sehr abwechslungsreich, anspruchsvoll und sehr unterhaltsam: Bands verschiedener Musikrichtungen s\u00e4umten den Weg. Besonders gefallen hat mir eine kleine Band mit wundersch\u00f6ner keltischer Musik, die man vom Weiten schon durch das Tal h\u00f6ren konnte!
\nAm zweiten Strandabschnitt war ein gro\u00dfer Wunschbaum aufgestellt. Hier konnte der L\u00e4ufer eine Schleife oder ein Band anbringen und somit symbolisch einen guten Wunsch oder eine liebe Erinnerung an jemanden weitergeben.
\nWeiter erw\u00e4hnenswert sind die zahllosen Marshalls, die uns L\u00e4ufer anfeuerten, sehr freundlich waren und S\u00fc\u00dfigkeiten verteilten. Selber freuten diese sich, wenn wir L\u00e4ufer diese mit \u201eThank you, Marshall\u201c begr\u00fc\u00dften!!
\nTrotz all der vielen Erlebnisse war ich nach 20 Meilen und damit fast 33km froh, ins Ziel zu kommen. \"2014-03-09_1402<\/a>Ich habe diesen Lauf sehr anstrengend empfunden: War es die doch ungewohnte W\u00e4rme, die ungewohnten Herausforderungen, das st\u00e4ndige Tempowechsel, der verschiedene Untergrund oder h\u00e4tte ich doch vorher W\u00fcrstchen und Ei fr\u00fchst\u00fccken sollen??? Auf jeden Fall finde ich den Grizzly k\u00f6rperlich anstrengender als ein \u201egew\u00f6hnlicher\u201c Marathon, auch wenn das Lauferlebnis eindeutig beeindruckender ist!! Somit war f\u00fcr mich im Ziel schon klar, da\u00df ich hier gerne noch einmal mitlaufen werde!! Im Ziel gab es ein nettes Survivalshirt, keine Medaille, daf\u00fcr die Feuerwehr, die f\u00fcr die Grobreinigung von Schuhen, F\u00fc\u00dfen und Unterschenkel sorgte!!
\nTrotz des Feuerwehrschlauchs tat die hei\u00dfe Dusche im Hotel sehr gut!<\/p>\n

Danach:<\/strong>
\nVor dem Essen und dem Beisammensein mit den Londonern ging eine kleine Gruppe in den hoteleigenen Pub zur Livemusik mit Mike! Dort herrschte schon bei unserem Eintreffen Stimmung, die wir durch Feiern und Tanzen weiter aufbesserten!!\"2014-03-09_1402<\/a> Die Musik und Stimmung war so gut, da\u00df ein paar Tanzw\u00fctige es schafften, trotz 20 Meilen Grizzly richtig abzutanzen!! Selten bin ich so ins Schwitzen gekommen\u2026..
\nDas schon von Berlin aus vorbestellte Abendessen wurde gemeinsam mit den Plumstead Runners in unserem Hotel eingenommen. Ich hatte mit meinem vegetarischen Essen gut gew\u00e4hlt! Mein Tischnachbar dagegen qu\u00e4lte sich mit seinem Fischbrei arg und versuchte diesen noch mit einer Gabel zu verspeisen?! Irgendwann gab er auf und zog die Fl\u00fcssignahrung Guiness vor\u2026..!!
\nDie Londoner ehrten sp\u00e4ter die ersten drei Besten M\u00e4nner und Frauen!! Unser K\u00fcken Susann, die j\u00fcngste Tochter von Birgit und Christoph, ist als Erste von uns Frauen ins Ziel gekommen und bekam einen kleinen Preis \u00fcberreicht! Herzlichen Gl\u00fcckwunsch!!!!!
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\n\"2014-03-10_1402<\/a>10. M\u00e4rz:<\/strong>
\nZeit zum Abschiednehmen!! In unseren Mietautos geht es zur\u00fcck nach London. Unsere Reisegruppe machte einen Zwischenstopp in einem kleinen Hafenst\u00e4dtchen. Dort genie\u00dfen wir Sonne, Meer, Palmen, Tea and Scones!!
\nDie R\u00fcckfahrt zum Flughafen erschien mir endlos, besonders die vielen Kreisverkehre, der letzte war fast zuviel!!!
\nMit schweren Beinen, einen Koffer voll Schmutzw\u00e4sche und viel Gl\u00fcckshormonen landen wir gegen 21h in Berlin Sch\u00f6nefeld
\n
\nMit fl\u00fcgelschlagenden Gr\u00fc\u00dfen,
\nFrauke
\n
\nNachtrag mit Danksagungen:<\/strong><\/p>\n