{"id":1859,"date":"2013-12-01T18:43:47","date_gmt":"2013-12-01T17:43:47","guid":{"rendered":"http:\/\/lgpegasos-berlin.de\/?p=1859"},"modified":"2013-12-09T06:45:00","modified_gmt":"2013-12-09T05:45:00","slug":"summter-bratapfellauf-01-12-2013","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/lgpegasos-berlin.de\/?p=1859","title":{"rendered":"Summter Bratapfellauf &#8211; 01.12.2013"},"content":{"rendered":"<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Am ersten Advent nahmen wir zum ersten Mal an dem sogenannten Bratapfellauf der Summter Waldl\u00e4ufer teil!<\/p>\n<p>Es gab zwei\u00a0 verschiedene Streckenl\u00e4ngen mit 5,5 km und 8,8 km. Diese konnte man jeweils zweimal oder nur einmal laufen. Der L\u00e4ufer kann hier frei entscheiden. Bei der Anmeldung mu\u00df man sich auch nicht festlegen, sondern kann noch auf der Strecke entscheiden. Trotzdem ist es sinnvoll, sich vorzumelden oder rechtzeitig anzumelden. So konnte es passieren, da\u00df man keine Startnummer mehr erhielt. Christoph und Klaus liefen ohne Startnummer mit, bekamen aber hinterher keinen Bratapfel und nahmen auch nicht an der Tombola teil!<\/p>\n<p>Alles war gut\u00a0 vorbereitet. Viele L\u00e4ufer kamen mit ihren Weihnachtsmannm\u00fctzen. Vor dem Start gab es ein lustiges Warm Up, dann ging es mit einem ganz unprofessionellen aber pers\u00f6nlichen Start ohne Zeitmessung auf die Strecke!<\/p>\n<p>Die Strecke verlief haupts\u00e4chlich durch ein riesiges Waldgebiet. Ich lief mit Ralle und Marco die zweimal\u00a0 8,8 km. Wir liefen nett plaudernd nebeneinander und waren mit uns so ziemlich allein auf weiter Strecke, besonders bei der zweiten Runde. Allerdings blieb mir zeitweise die Luft aus, denn wir liefen in Ralles \u201egem\u00fctlichem Schlenkertempo\u201c!!!!!! Wie gut, da\u00df es unterwegs einen tollen Verpflegungsstand mit Wasser, Obst, Gummib\u00e4rchen und einem leckeren Punsch gab!!<\/p>\n<p>Es stellte sich jedoch am Ende heraus, da\u00df wir laut Marcos digitaler Uhr\u00a0 19,6 km unterwegs waren! \u201eMeine Uhr hat sich noch nie geirrt\u201c, wie mir Marco versicherte. Auch die k\u00fcrzere Strecke mu\u00df wohl deutlich l\u00e4nger gewesen sein.<\/p>\n<p>Hinterher gab es in der \u201e Speisegastst\u00e4tte\u201c eine Tombola und das Bratapfelgelage mit Stollen und Punsch. Bei der Tombola haben wir fast alle etwas gewonnen. Die Preise waren alle nett verpackt und mit kleinen Spr\u00fcchen versehen. So zogen wir 5 Kellers mit Duftkerzen, Weihnachtsschmuck, Eierl\u00f6ffel, Eieruhr, einem Krimi, zwei Biergl\u00e4sern und einem Buch mit Spr\u00fcchen \u00f6stlicher Weisheiten heim.<\/p>\n<p>Im Ganzen war alles sehr liebevoll aufgezogen und der Spa\u00dffaktor steht bei diesem Laufereignis deutlich ganz vorne. Die Summter Waldl\u00e4ufern machen einen sehr entspannten und fr\u00f6hlichen Eindruck, bei dem die Geselligkeit im Mittelpunkt steht. An der Stelle geht noch ein Gru\u00df von den Summter Waldl\u00e4ufern\u00a0 an\u00a0 Frank &#8211; an den mit dem Bart- wie uns aufgetragen wurde!!<\/p>\n<p>F\u00fcr uns hat somit die Vorweihnachtszeit sehr gem\u00fctlich und trotzdem sportlich begonnen!!<\/p>\n<p>Frauke<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>PS: An die Grizzlyl\u00e4ufer 2014: mein gewonnenes Buch mit ZEN- Weisheiten wollte ich mit nach Seaton nehmen und t\u00e4glich daraus ein paar Spr\u00fcche vortragen!! Ich habe es meinem Klaus versprochen, und er freut sich jetzt schon drauf!!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Am ersten Advent nahmen wir zum ersten Mal an dem sogenannten Bratapfellauf der Summter Waldl\u00e4ufer teil!<\/p>\n<p>Es gab zwei\u00a0 verschiedene Streckenl\u00e4ngen mit 5,5 km und 8,8 km. Diese konnte man jeweils zweimal oder nur einmal laufen. Der L\u00e4ufer kann hier frei entscheiden. Bei der Anmeldung mu\u00df man sich auch nicht festlegen, sondern kann noch auf der Strecke entscheiden. Trotzdem ist es sinnvoll, sich vorzumelden oder rechtzeitig anzumelden. So konnte es passieren, da\u00df man keine Startnummer mehr erhielt. Christoph und Klaus liefen ohne Startnummer mit, bekamen aber hinterher keinen Bratapfel und nahmen auch nicht an der Tombola teil!<\/p>\n<p>Alles war gut\u00a0 vorbereitet. Viele L\u00e4ufer kamen mit ihren Weihnachtsmannm\u00fctzen. Vor dem Start gab es ein lustiges Warm Up, dann ging es mit einem ganz unprofessionellen aber pers\u00f6nlichen Start ohne Zeitmessung auf die Strecke!<\/p>\n<p>Die Strecke verlief haupts\u00e4chlich durch ein riesiges Waldgebiet. 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